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      巴掌臉才是王道 快速瘦臉妙招大公開

      來源: 新浪網 2016-06-23 14:39:10

        精致小巧的臉蛋是每個女生都想擁有的,小臉還格外上鏡,但現實是不少女生都有臉大臉胖的煩惱。怎么瘦臉最快最有效呢?今天就跟大家分享一下瘦臉的好方法。

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          吃什么瘦臉最快?

          1、冬瓜玉米

          這兩種食物經常被放在一起熬湯,因為它們都有去水腫利尿的作用。加上玉米含有豐富的纖維素,還能刺激乳房發育。

          2、豆苗

          豆苗也是經常能在市場看到。里面含有去水腫的鉀元素,可以避免面部浮腫,變成大餅臉。而且豆苗能鍛煉口腔運動,幫助瘦臉效果。

          3、堅果

          堅果一般包含花生、核桃仁、杏仁等等,里面有豐富的天然油脂,可以讓身體的肌肉變得結實起來,是健身減肥人士的最愛!

          4、檸檬

          美白煥膚的檸檬,也有瘦臉效果哦!只不過最好的吃法就是直接吃。。。一般人都難以忍受,所以建議大家可以用新鮮檸檬片泡水喝,補充水分的同時又能瘦臉!

          5、西洋芹

          又叫做芹菜,在食用的時候需要大家多多咀嚼,正是因為這樣,所以可以活動口腔。而且西洋芹的吃法多樣,生吃、清炒都可以!

          除了以上瘦臉食物外,日常還要配合按摩手法,瘦臉效果才會更加明顯。下面再跟大家分享一組簡單有效的按摩瘦臉手法。

      關鍵詞:

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