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      趙麗穎獨家瘦臉運動大揭秘

      來源: 新浪網 2016-06-22 10:23:33

         導讀:要說娛樂圈小臉代表人物,不得不提的就是小骨趙麗穎,天然無公害的臉上都是膠原蛋白啊!今天給大家帶一套非常系統的瘦臉操,整個過程非常地詳細具體,親么如果有耐心學完這整套瘦臉按摩操,瘦臉妹敢保證,效果肯定非常好,閑話不多說,直接上干貨!

      瘦臉伸展.jpg

      瘦臉方法

          二 快速打通水通道: 腎、膀胱經脈伸展運動

          腎、膀胱經脈參與體液的分泌活動,通過做相應的伸展運動,可以加強身體的排泄功能,排除多余水分,解決浮腫的困惑。

          1、抬頭挺胸,吸氣,右腿向外邁出,腳尖繃緊,同時右手手臂向上蜷縮,身體重心在左腳。

          2、吐氣,將舉起的手臂畫弧線向后擺動。

          3、吸氣,經過身體下側向上連續畫弧線,注意手臂不能彎曲。

          4、吐氣,右手手臂畫滿整圓后向上伸直,此時身體重心移動到右腳,左腳向后繃直,腰板挺直。以上4步各反復1~2次。

      關鍵詞:

      今日熱點

        導讀:據調查,這個世界上有80%的成年女性是不易高潮的體質。也就是說,男人在“隨著身體的一陣抽搐”的同時,很多女人便不得不放棄對身體的探索。而這種女性在使用成人用品后竟然有95%的女性達到了性高潮····”[查看詳情]
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