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  • 隨時隨地豐胸 六個簡易手部豐胸

    來源: 漂亮女人 2017-07-11 08:27:30

      姑娘們大多對做運動都有種莫名的抗拒,太費勁了,太累了。但是想要豐胸,怎么辦呢?小編告訴你,就算坐著也能做豐胸運動。別不相信哦,今天小編就要介紹六個坐著也能做的手部豐胸運動。學會這六個動作,上班時間也能抽空做做。

      姑娘們大多對做運動都有種莫名的抗拒,太費勁了,太累了。但是想要豐胸,怎么辦呢?小編告訴你,就算坐著也能做豐胸運動。別不相信哦,今天小編就要介紹六個坐著也能做的手部豐胸運動。學會這六個動作,上班時間也能抽空做做。

     隨時隨地豐胸 六個簡易手部豐胸

      坐著也能做豐胸運動,對于很多不愿意做運動但又想擁有豐滿胸部的姑娘來說,一定有著無比巨大的吸引力。是的,即將介紹的六個手部豐胸運動十分適合需要整天坐在辦公室工作的姑娘們做。

      豐胸運動1:外側畫圈

      動作關鍵:做這動作時,畫圓圈的動作幅度宜較大,動作愈大,運動的范圍就愈多,可幫助健胸,還可助瘦手臂

      Step 1:把手屈曲成90度張開,手肘舉至與胸部平衡,手掌心向外。

      Step 2:以手肘向后畫圈,重復10次。

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