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    1. 細數冬季最佳豐胸運動 讓咪咪更有彈性

      來源: 漂亮女人 2017-07-11 01:25:28

        冬天了不想運動,其實每個女孩子都是這么想的,但是發揮我們的想象力,幻想一下,如果一個人吃飽了就坐在那里不動了,然后到時間接著吃,只吃不動,我們的身體會發生什么變化?不要認為自己變胖了胸部也就跟著豐滿了,想想春天的艱辛減肥就后怕。其實冬季也算得上是最佳

        冬天了不想運動,其實每個女孩子都是這么想的,但是發揮我們的想象力,幻想一下,如果一個人吃飽了就坐在那里不動了,然后到時間接著吃,只吃不動,我們的身體會發生什么變化?不要認為自己變胖了胸部也就跟著豐滿了,想想春天的艱辛減肥就后怕。其實冬季也算得上是最佳的豐胸時機了,脂肪在蠢蠢欲動,我們可以利用一下小運動,將那些脂肪全部轉移到胸部上去。

       細數冬季最佳豐胸運動 讓咪咪更有彈性

        Movement 1——開肩式

        動作要領:跪坐在墊子上,臀部和大腿壓在小腿上,將雙臂向背后伸直,盡量到達腳尖處。雙手交叉相握,雙臂在身后抬起,并盡量舉向頭頂,上身向地面俯壓下去,使胸部碰觸到大腿。

        溫馨提示:以“簡易局部美體法”掀起韓國瘦身熱潮的專家金相萬認為,尺寸大并不等于是完美的胸部,理想的胸形應該是個正三角形:鎖骨的中心和雙乳間距的中心相連接,正好是一個等邊三角形。如果左右兩邊過長則說明胸部有些下垂了,姐妹們可要小心提防呀。做做這個開肩式吧,它能提升胸部,讓咪咪逐漸緊實、有彈性。

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